Untuk Blogger, Tips Hidup Sehat dari Dokterbabe

Seseorang yang nge-blog sering disebut blogger.  Ngeblog itu sendiri merupakan aktivitas menulis artikel-artikel terkait dengan sesuatu hal . Biasanya artikel ditulis menggunakan
platform blogger , wordpress dll. Orang yang ngeblog , biasanya bekerja tidak mengenal lelah ,waktu dan tempat. Namun sering sekali karena sangkin seriusnya melakukan aktivitas ngeblog , para blogger melupakan kesehatan. Banyak hal-hal yang menuntun para blogger melakukan aktivitas-aktivas yang tidak baik untuk kesehatan seperti begadang, terlalu lama dikomputer, lupa makan dan lain-lain. Namun , pada postingan kali ini akan dibahas mengenai tips-tips kesehatan dari dokterbabe , para blogger wajib tahu. Mari kita simak baik-baik..

Baca juga :

1. Berlibur

Para blogger sering kali “blank “ karena kehabisan ide untuk menulis artikel. Maka berlibur merupakan solusinya. Didalam artikel dokterbabe.com “ Bebas stress dengan  Manfaat Liburan bagi kesehatan “  terdapat  manfaat libur yaitu mengatasi efek stress hingga menyebabkan depresi. Dengan berlibur , pikiran jadi fresh kembali dan mungkin saja mendapatkan ide-ide yang cemerlang saat sehabis liburan.


2. Olahraga Secara teratur

Kita tahu , akivitas nge-blog itu sudah pasti duduk terlalu lama didepan didepan komputer , sehingga sering sekali membuat punggung pegal-pegal.Nah Olahraga merupakan solusinya , dikutip dari artikel dokterbabe “ Berolahraga bukan merupakan harus melakukan aktivitas fisik yang berat , bisa juga seperti berjalan kaki cepat , bersepeda dll “  

3.    Istirahat yang cukup



Nah , yang ini sering sekal diabaikan . Nge-blog yang tidak mengenal waktu sering sekali membuat tidak tidur alias begadang. Bedagang itu sendiri dapat menurunkan Daya Pikir hingga mempercepat kematian.



“ Dianjurkan setidaknya istirahat paling tidak 7 sampai 8 jam setiap harinya. “  dikutip dari artikel dokterbabe.

4. Meminum Air Mineral


Jika saat menulis artikel kurang fokus , meminum air putih merupakan salah-satu solusinya. Selain itu “ meminum air mineral dapat mencegah beberapa penyakit seperti konstipasi sampai gagal ginjal. Karena tubuh manusia terdiri dari 60% air , oleh karena itu dianjurkan meminum 8 gelas air tiap harinya” dikutip dari artikel dokterbabe.


Akhir Kata

Demikianlah  beberapa tips-tips kesehatan dari dokterbabe untuk para blogger , Jadi sebagai Blogger yang tidak kenal lelah bekerja kita harus tetap menjaga kesehatan dan mari kita ingat selalu " Hidup Sehat Itu Mudah " . Semoga artikel ini dapat bermanfaat.


2 Responses to "Untuk Blogger, Tips Hidup Sehat dari Dokterbabe"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel